Methode nach Dorn

Hallo,

ich wurde gefragt was den Therapie nach "Dorn" überhaupt ist. Also hier ist es ganz gut erklärt: http://www.therapeuten.de/therapien/dorn.htm

Ich weiß nur nicht ob das für jeden Typ geeignet ist!! Müßtet ihr abklären und mit eurem Arzt besprechen. Ich habe die mildere Form und bei mir gibts keine Probleme da auch mein Therapeut sehr sehr vorsichtig drückt.
Aber es ist der Hammer wie gerade man gerückt wird (auch bei Skoliose) und man kann es auch als Hausaufgabe selber machen...Ich fühle mich tagsdrauf echt toll und halten tut das ganze, wenn ich meine Hausaufgaben nicht richtig mache, ca 4-8 Wochen. Mache ich alles brav richtig zu Hause auch länger Sicherlich würde es noch länger halten wenn man noch die Muskeln gezielt mit KG stärken würde...manchmal wenn es einem gut geht lässt man es ja doch schon mal schleifen...zumindestens gehts mir so

Hat noch jemand gute Erfahrungen mit "Dorn" gemacht? Oder seit ihr mit Voita am besten dran? Würde mich echt mal interessieren...denn ich habe schon soo einiges ausprobiert. Aber vielleicht gibts ja noch was hilfreiches was ich noch nicht kenne

Liebe Grüße
Beate

Hallo Beate,

sag mal wie sehen den deine Hausaufgaben aus? Bekommst du auch die Breuß-Massage? Was mir noch in Sache Skoliose einfallen würde, wäre die Skoliose Therapie nach Schroth.

http://www.schroth-skoliosebehandlung.de/

http://www.skoliose-aktiv.de/index.php?option=com_content&task=view&id=13&Itemid=14

Ich hab zwar von Dorn gehört, aber noch nie angewendet, ebenso wie Vojta. Ich mach daheim manchmal Übungen für die Bauch und Rückenmuskulatur.

LG

Moni

Hallo Moni,

also meine "Hausaufgaben" sehen schon witzig aus...man fängt quasi vom Fuß an sich selber einzurenken. Heißt man stellt sich hin, geht gerade in die Hocke und das ist dann für die Füße...oder man stellt ein Fuß auf einen Hocker, drückt das Knie dort durch,...oder man pendelt abwechselnd mit den Beinen und drückt hinten auf den Beckenknochen,....da gibts schon einige Übungen...also wenn man das jetzt so liest, klingt das sicherlich total bescheuert. Aber jeder gute Therapeut würde einem die "Hausaufgaben" gut erklären, oftmals auch mit Bild und Tat zur Seite stehen! Wenn man es sieht oder mal ausprobiert hat, ist es ganz einfach zu erlernen...

Und wie gesagt mir hilft es immer ganz gut! Und tut vorallem nicht weh, da ja immer alles in Bewegung eingerengt wird. Nicht wie schon mal bei meinem Orthopäden...der drückt im Liegen bis es knackt...anschließend habe ich mehr Probleme gehabt wie vorher...

Ja die Massage bekomme ich auch immer. Herrlich

Liebe Grüße
Beate